Ser homem nem sempre é fácil, é preciso ter uma série de cuidados com a própria saúde e saber de coisas para que possa ter um crescimento pessoal e uma qualidade de vida melhor!
Continue lendo este conteúdo para conferir o que todos os homens devem saber, mesmo que não tenham aprendido com ninguém!
O que todo homem deveria saber?
Confira logo abaixo uma lista de coisas que todo homem deve saber!
1. Usar uma furadeira
Mais cedo ou mais tarde, você terá que furar a parede de sua casa. Logo, é importante saber usar brocas, parafusos, buchas e, o mais importante, uma furadeira.
2. Trocar o chuveiro
É inevitável que, uma hora ou outra, o chuveiro de sua casa acabe queimando. Logo, é importante saber como trocar o chuveiro, bem como aprender sobre a resistência dos chuveiros, pois sai mais em conta do que ter de trocar todo o chuveiro.
3. Pequenos reparos em casa
Toda casa precisa de alguns reparos, sejam eles grandes ou pequenos. De qualquer modo, é importante saber como fazer essas manutenções, para não ter que depender de outras pessoas e nem gastar dinheiro com o que você mesmo poderia reparar.
Preste atenção em tudo o que você acha que precisa de reparos em sua casa e aprenda a reparar sozinho.
4. Alguns reparos no carro
O carro também precisa de reparos eventuais. Há certas manutenções que você mesmo pode fazer sozinho, como trocar um fusível, uma lâmpada que queimou, fazer uma chupeta, entre outros pequenos ajustes.
O ideal é saber como identificar esses problemas antes que o carro precise de uma manutenção maior e você tenha que levá-lo ao mecânico, que também poderá enganá-lo e cobrar um preço maior por um simples ajuste.
5. Vestir-se bem
Isso não quer dizer que você deva se vestir bem todos os dias, especialmente se o seu trabalho não exigir isso. Porém, é importante saber se vestir adequadamente para certas ocasiões.
Mesmo que você não pretenda fazê-lo, você precisa ter uma noção básica, para passar uma boa impressão.
6. Saber se portar em eventos sociais
Há inúmeros eventos sociais, e devemos comparecer a eles apesar de não querermos, algumas vezes. Por isso, é preciso entender como agir e se portar em certos lugares.
É importante saber como se comportar, como conversar com pessoas que pensam diferente de você e como socializar.
7. Conversar com as mulheres
Para que as mulheres se interessem por você, é importante saber como tratá-las e como conversar com elas. Claro que nem todas as mulheres são iguais, por isso mesmo você deve conhecê-las e conversar com diferentes mulheres para aprender com suas experiências.
8. Se divertir com os amigos
Para ter amigos e interagir com eles, você deve saber diverti-los, ainda mais quando os convida a fazer qualquer coisa. Com isso, sempre que as coisas começarem a ficar sem graça, sempre tenha um plano do que fazer com seus amigos.
Quanto mais divertido você puder ser com seus amigos, mais interessantes serão seus relacionamentos.
9. Comunicação clara
O coração do filho é outro que precisa ser conquistado e conhecido. Por isso, todo homem deve aprender a falar livremente com eles.
Isso ajudará as crianças a entenderem que têm um lugar seguro e protegido onde podem compartilhar suas preocupações, dúvidas, angústias, tristezas e frustrações, sem medo.
10. Lidar com o passado
É bem provável que você já tenha ouvido dizer que “um homem que não aprende com seu passado está destinado a repeti-lo”. É fundamental aprender com o passado e com os seus próprios erros.
E não se esqueça de que seu passado pode até explicar algumas de suas atitudes antes, mas nunca deve ser usado como desculpa para suas decisões no presente ou no futuro.
11. Cozinhar bem
Independente se você é casado ou mora sozinho, saber cozinhar é uma regra básica de sobrevivência. E você também não precisa gastar para comer fora ou pedir comida.
Não é preciso se tornar um chefe de cozinha, pelo menos saber cozinhar o básico para comer bem.
12. Fazer compras
Todo homem precisa saber o que está dentro de sua própria casa ou o que está faltando. Saber como fazer comprar é crucial para adquirir o que precisa para a sua casa.
13. Guardar dinheiro
Quando o homem cresce, para de ter apoio dos pais, na maioria dos casos, se torna o provedor de sua própria casa. Por essa razão, é sempre bom saber como guardar dinheiro, para estar pronto caso algum imprevisto ocorra.
14. Morar sozinho
Saber como morar sozinho é uma regra para não ter que se submeter a situações que possam desgastá-lo, como um casamento fracassado que você mantém por não saber como morar sozinho e depende de uma esposa emocionalmente e para fazer tarefas básicas.
Logo, aprenda a morar sozinho, como estar sozinho e apreciar sua própria companhia. Você pode até adotar um cachorro ou gato para te fazer companhia.
O que o homem precisa fazer para ter uma vida saudável?
Há muitos estigmas e tabus em torno do autocuidado de um homem que acabam prejudicando sua saúde. Muitos homens adotam um estilo de vida pouco saudável, aumentando a probabilidade de que muitas doenças se desenvolvam.
Isso se deve aos estereótipos masculinos de masculinidade, que incluem a noção de que os homens devem ser fortes e não demonstrar emoção, que não precisam cuidar dos outros e nem de si mesmos.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, os homens só vão ao médico quando não estão se sentindo bem, enquanto as mulheres tradicionalmente cuidam mais da saúde.
Há um incentivo maior para que as mulheres conversem e recebam acompanhamento anual de um ginecologista desde a primeira menstruação.
Por outro lado, os homens normalmente só entram em contato com urologistas depois de completar 50 anos ou quando já estão enfrentando problemas mais sérios.
É fundamental que o homem entenda que cuidar de sua própria saúde não tem nada a ver com fraqueza ou vaidade. Para viver mais plenamente e melhor, isso é necessário.
Há vários hábitos que todo homem deve adotar ao longo de sua vida. Veja logo abaixo:
- Evitar o tabagismo;
- Limitar o consumo de álcool;
- Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
- Manter um peso corporal saudável;
- Praticar atividade física regularmente;
- Controlar o estresse;
- Dormir bem;
- Manter a vacinação em dia;
- Visitar o médico periodicamente para exames de rotina.
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