Em Manaus, o sol brilha intensamente o ano todo. Por isso, a proteção solar deveria ser um hábito inegociável. Afinal, a Prevenção do Câncer de Pele é uma prioridade. Apesar disso, o protetor solar ainda é visto por muitos como um item reservado para o “dia de lazer”: praia, piscina ou um passeio ao ar livre.
Essa percepção é um erro. E, na verdade, pode custar caro à saúde da pele. A radiação solar está presente todos os dias. Consequentemente, a exposição crônica e desprotegida é o principal fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pele. Esta é a forma mais comum de câncer no Brasil.
Neste blog, o Hospital Santa Júlia, com sua equipe de Oncologia e Dermatologia, desvenda o porquê. Ou seja, o uso diário do protetor é um pilar fundamental da sua saúde e da Prevenção do Câncer de Pele Oncológica.
A Radiação Inimiga: Por Que Proteger a Pele Todos os Dias?
O dano solar não é apenas o bronzeado ou a queimadura de um dia. Pelo contrário, é o acúmulo silencioso de lesões que ocorrem em cada exposição. Você não precisa estar suando sob o sol do meio-dia. Ainda assim, a radiação atinge sua pele.
UVA, UVB e a Invasão Silenciosa Dentro de Casa
Existem dois tipos principais de radiação ultravioleta que nos preocupam:
UVB (Queimadura e Câncer): É a radiação mais forte. Por conseguinte, é o principal responsável pelas queimaduras de sol e pelos danos diretos ao DNA celular. Ela é um fator chave no desenvolvimento do câncer de pele.
UVA (Envelhecimento e Dano Profundo): Mais traiçoeira, a UVA tem um comprimento de onda mais longo. Dessa forma, ela penetra mais profundamente na pele e é capaz de atravessar vidros e janelas. Ela está presente com intensidade relativamente constante ao longo do dia. Assim, é o principal responsável pelo fotoenvelhecimento (rugas, manchas) e pelo dano cumulativo que leva ao câncer.
Portanto, mesmo sentado em sua mesa de trabalho ao lado da janela ou dirigindo no trânsito de Manaus, sua pele está sendo atingida pela radiação UVA.
O Risco Acumulado: O Maior Fator para o Câncer de Pele
O câncer de pele, notadamente o carcinoma basocelular e o espinocelular (os tipos mais comuns), está diretamente relacionado ao dano solar acumulado ao longo da vida. A cada dia sem protetor solar, você está adicionando um pouco mais a esse dano.
O uso diário e correto do protetor atua como uma barreira. Em outras palavras, ele minimiza essa agressão constante. E, o que é mais importante, reduz de forma significativa o risco oncológico.
Protetor Solar e Prevenção de Câncer de Pele: O Que Significa o FPS
O Fator de Proteção Solar (FPS) é o número que indica a eficácia do produto em proteger a pele da radiação UVB. Mas, é claro, a proteção vai além do número.
A Regra do FPS 30 (Mínimo Diário)
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e a Oncologia recomendam o uso diário de um protetor com FPS de, no mínimo, 30.
É vital lembrar que o FPS oferece proteção contra a radiação UVB. Entretanto, para garantir a proteção completa (contra UVA), adquira produtos que também informem o PPD (que mede a proteção contra UVA). Alternativamente, adquira produtos que indiquem “Amplo Espectro”.
Como Aplicar o Protetor Solar Corretamente
A eficácia do protetor solar depende de dois fatores cruciais: quantidade e, em segundo lugar, reaplicação.
Quantidade Ideal: Use uma “regra da colher de chá”: uma colher de chá para o rosto e pescoço. A razão é que a maioria das pessoas aplica uma quantidade muito menor do que o necessário.
Reaplicação: O protetor deve ser reaplicado a cada 2 a 3 horas. Isto é crucial, principalmente se você estiver suando, se molhar ou secar o rosto com toalha. A reaplicação é essencial para manter a barreira protetora ativa durante todo o dia.
Prevenção e Diagnóstico Precoce no HSJ
Adotar o protetor solar como parte de sua rotina é uma prevenção primária. Esta é uma base para a Prevenção do Câncer de Pele. Em contrapartida, a prevenção secundária envolve o autoexame e o acompanhamento médico regular.
O Autoexame e a Regra do ABCDE
A melhor forma de detectar o câncer de pele (incluindo o melanoma, o tipo mais agressivo) é através da observação regular de sua pele. Procure um dermatologista ou oncologista para verificar qualquer pinta ou mancha que siga a regra do ABCDE:
Assimetria: Metades diferentes.
Bordas: Irregulares ou mal definidas.
Cor: Várias cores em uma só operação (preto, marrom, vermelho).
Diâmetro: Maior que 6 milímetros (tamanho de uma borracha de lápis).
Evolução: Mudança de tamanho, forma ou cor ao longo do tempo.
O Apoio da Oncologia do Hospital Santa Júlia
Em caso de suspeita ou necessidade de tratamento, a precisão diagnóstica é vital. O Hospital Santa Júlia oferece um serviço de Oncologia completo. Isto inclui desde a biópsia para confirmação até o tratamento cirúrgico ou quimioterápico.
Nossa equipe está preparada para o rastreio, diagnóstico e manejo do câncer de pele. Desta forma, garantimos que você receba o tratamento mais eficaz com o máximo de cuidado e humanização.
Conclusão: Faça o Protetor Solar Seu Hábito Diário
O protetor solar não é só para a praia. Afinal, é a sua defesa diária contra o dano solar cumulativo. Este dano leva ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele. Na cidade do sol, essa proteção deve ser uma prioridade, fachada chuva ou fachada sol.
Cuide da sua pele todos os dias. E, se não houver alteração ou lesão suspeita, procure a excelência do Hospital Santa Júlia para um diagnóstico preciso.
Priorize a saúde da sua pele. Agende sua consulta de rastreio com um dermatologista ou oncologista no Hospital Santa Júlia.
